TOP

Bugar Ala Alila Villas Soori

Mengambil konsep kebugaran yang berbeda dari biasanya, Alila Villas Soori Bali meluncurkan program Digital Detox Retreat khusus pada 17 – 19 Juni 2016. Peduli dengan kebiasaan negatif yang dekat dengan gadget, program kebugaran ini mengajak para tamu Alila Villas Soori untuk melepaskan diri dari bahaya “racun digital” yang timbul dari radiasi layar komputer dan smartphone.

Sebuah penelitian di Harvard Medical School bahkan menemukan bahwa kebiasaan menggunakan smartphone atau komputer sebelum tidur bisa berakibat terpapar radiasi yang merusak kualitas tidur. Public Library of Science bahkan menyimpulkan bila semakin sering berinteraksi di media sosial (Facebook) akan berpengaruh pada ketidakpuasan pada diri sendiri.

Sebelum terlanjur menjadi “budak digital”, Alila Villas Soori menawarkan para tamunya untuk menjaga keseimbangan kesehatan agar tak terpengaruh efek buruk dari radiasi digital.

Lyndall Mitchel, Life Coach dan Founder Aurora Spa akan memandu program Digital Detox Retreat ini pada 17-19 Juni 2016. Program ini akan berfokus pada keterampilan dan cara-cara efektif untuk mengurangi stres dan pengaruh negatif dari godaan untuk terus memandangi smartphone. Program ini akan melatih peserta untuk lebih mengerti cara menjaga keseimbangan penggunaan perangkat digital dalam kehidupan sehari-hari.

Program ini dimulai dengan tahap “Unplugged” di mana peserta dilatih untuk back to basic , kembali ke kondisi tanpa perangkat digital yang mendominasi dan belajar untuk beradaptasi dan menikmatinya. Kemudian tahap “Connect & Reflect” di mana peserta akan diajak kembali terhuubung dengan dunia digital namun dengan kondisi jiwa yang lebih bugar, sehingga bisa membangun hubungan seimbang antara individu dan perangkat digital. Yang terakhir adalah “Hardwiring Happines” yang akan mengajak peserta untuk konsisten merencanakan hidup dengan penggunaan perangkat digital yang lebih seimbang.

Paket ini sudah termasuk dengan: 3 hari 2 malam menginap di One-bedroom Pool Villa, beach walk dan yoga, sarapan menu detox, makan siang dengan menu sehat,  fasilitas spa, welcome dinner, dan kelas meditasi. Paket ini juga bisa dinikmati dengan harga 1.380 dolar Amerika (single) dan 1.915 dolar Amerika (double).