Banyak cara dapat dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh. Salah satunya dengan melakukan senam yang sedang naik daun, yoga. Pada 28 Desember di Celebrity Fitness Botani Square Bogor, Celebrity Fitness Indonesia memperkenalkan Hot Yoga, varian dan studio baru dari kelas senam yoga yang telah ada sebelumnya.

Dasar gerakan Hot Yoga sama dengan senam yoga pada umumnya, yang membedakan adalah studio atau tempat berlatihnya. Bertempat di ruangan bernuansa kayu nan tenang dan dapat menampung hingga 25 orang, suhu pada studio Hot Yoga Celebrity Fitness diatur pada tempratur 36-40 derajat celcius. Penggunaan suhu tinggi bertujuan untuk meningkatkan kelembaban tubuh hingga 40 persen dan meningkatkan fleksibilitas otot-otot. “Melakukan yoga di suhu yang hampir menyerupai sauna memang membutuhkan tingkat konsentrasi dan ketenangan yang lebih besar, seiring dengan detak jantung yang semakin cepat dan tubuh bekerja ekstra keras,”ujar Vice President Celebrity Brand and Marketing Services Celebrity Fitness Indonesia, Hendra Nugraha.

Hasilnya, setelah 60 menit beryoga tubuh pun semakin bugar. Melalui hembusan nafas yang teratur serta keringat yang keluar dari tubuh, Hot Yoga juga dapat dijadikan sebagai terapi detox, dan bermanfaat untuk memperlancar peredaran darah serta mengencangkan kulit. Pembukaan studio Hot Yoga Celebrity Fitness ini juga dihadiri oleh artis Vonny Cornelia dan vokalis grup band Kahitna Mario Ginanjar. “Sampai saat ini kita telah membuka dua studio Hot Yoga. Selain di Celebrity Fitness Botani Square Bogor, studio ini juga telah hadir di Celebrity Fitness TerasKota BSD, Tangerang. Pembukaan studio-studio Hot Yoga adalah permintaan dari para Celebrators (pelanggan Celebrity Fitness), nantinya sarana ini akan ada di seluruh Celebrity Fitness yang ada di Indonesia,”